Anodyne Blog

Auf unserem Blog erfahren Sie, was Sie tun können, um Ihrem Körper zu helfen, sich in die richtige Richtung zu entwickeln. Befreien Sie sich von Schmerzen und leben Sie das Leben, das Sie verdienen.

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Befreie deinen Rücken: effektive Übungen bei Hexenschuss
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03. March 2025

Befreie deinen Rücken: effektive Übungen bei Hexenschuss

Ein Hexenschuss kann plötzlich auftreten und starke Schmerzen verursachen. Doch gezielte Dehn- und Mobilisationsübungen bieten Linderung und stärken die Rückenmuskulatur. Übungen wie der Vierfüßler...

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